おすすめは、中央にありながら落ち着いた雰囲気の街——四ツ谷（よつや）！ 日本人にもあまり知られていない「静かで便利な東京の穴場」。その魅力を、海外の方向けにわかりやすくご紹介します！

そこで今回は、四ツ谷エリアで見つけた「うまくて、タンパク質しっかり摂れる」お店を3つ（+α）ご紹介します。鶏、鹿、魚——ジャンルは違えど、どれも体が喜ぶ一皿ぞろいです。

「最近ちょっと体にいいものが食べたいな…」 そんな時こそ、お魚料理の出番！ 今回は四ツ谷エリアで楽しめる、“おいしいのにちゃんとヘルシー”な魚料理のお店を5つ厳選してご紹介します。ランチにもディナーにもぴったりなスポットばかりなので、気分とシーンに合わせてチョイスしてみてください♪