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投稿: フィットネストレーナーが教える!失敗しない「いいパーソナルジム」の探し方

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Shin Nishimura

Personal Trainer at Anyewhere Fitness

フィットネストレーナーが教える!失敗しない「いいパーソナルジム」の探し方

パーソナルジムは数多くありますが、すべてが「あなたにとってベスト」なわけではありません。
身体を変えたい・健康を手に入れたいと思うなら、ジム選びは最初の超重要ステップです。

ここでは、フィットネストレーナーとして多くのジムを見てきた経験を元に、「ここを見れば間違いない!」というポイントを詳しく解説します。


① 目的に合ったジムか?【最優先ポイント】

最初にチェックすべきは、自分の目的にジムが合っているかどうか。

目的別チェックリスト:

  • ✅ ダイエット → 食事指導の有無、体脂肪率の管理
  • ✅ 筋力アップ → フリーウェイト環境の充実度
  • ✅ 姿勢改善・肩こり・腰痛 → 機能改善系のトレーナーが在籍しているか
  • ✅ 運動初心者 → 丁寧なフォーム指導、無理ないプランニング

→「痩せたいのに筋トレガチ勢のジムに入った」なんてミスマッチは避けるべし!

来たぞ! 背中の筋肉をつけるには、いくつかの種類のエクササイズが効果的です。


② トレーナーの質と相性を見る

パーソナルジムは「人」で決まります。
トレーナーの知識・経験・人柄がそのまま成果に直結します。

チェックすべきポイント:

  • 資格の有無(NSCA、NESTA、JATIなど)
  • 経験年数(3年以上あると安心)
  • 実際のカウンセリングで「寄り添ってくれる感じ」があるか
  • 押し売りをしてこない(→誠実な証拠)

→無料カウンセリングや体験はマスト。直感で「この人なら続けられそう」と思えるか?


③ 通いやすいか?【距離・時間・料金】

いくら良いジムでも、通えなければ意味なし!

具体的に確認:

  • 家・職場からのアクセス(徒歩10分以内だと理想)
  • 営業時間(朝早く or 夜遅くまで対応してるか)
  • 続けられる料金プラン(例:月4回で2万〜4万円が一般的)
  • キャンセルポリシー(当日キャンセルでペナルティがあるか)

→「距離とスケジュール」はモチベーションと継続の命綱!

最高のパーソナルジムを見つける準備はできましたか?お近くのAnywhere Fitness Gymの場所を

でチェックして、今日からフィットネスの旅を始めましょう!

 


④ 設備・衛生環境の確認も忘れずに

実際のトレーニング空間が清潔・快適であることも超大事。

見るべきポイント:

  • 器具が古すぎないか?
  • マンツーマンで集中できる空間か?
  • 更衣室・シャワー・トイレの清潔感
  • 消毒や衛生対策の有無

⑤ 実際の「ビフォーアフター」や口コミもチェック

ジムの公式サイトやInstagramには「ビフォーアフター」が載っている場合があります。

  • 本当に成果を出しているか?
  • リアルな口コミがあるか(Google Map、ホットペッパー、SNS)

※ただし、「良すぎる口コミ」はステマの可能性もあるので、複数サイトの評価を見比べるのがコツ


まとめ:いいパーソナルジムの選び方5か条

  1. 目的に合っているか?
  2. トレーナーとの相性は?
  3. 通いやすさはどうか?
  4. 施設の清潔感と快適さ
  5. 実績・口コミに信頼感があるか?

🎯最後に:こんな人は体験にGO!

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  • 「ジム選びで迷子になってる…」
  • 「自分に合うか見極めたい」
  • 「いきなり高い契約はちょっと…」

👉そういう方こそ、無料カウンセリングや体験トレーニングを使い倒しましょう。
体験してみて初めてわかる相性や空気感って、本当にあるんですよ!

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